Лимон имеет чудесное свойство — ускорять обмен веществ и способствовать расщеплению жиров. К тому же напитки из желтого фрукта очень вкусны и полезны. Самыми простыми средствами для обеспечения стройной фигуры являются:
Худеем при помощи лимона
1. Чай с лимоном.
Этот способ похудения имеет несколько секретов. Чай желательно употреблять за 15-25 мину до еды, и только зеленый. Сахар добавлять не нужно, только лимонный сок или несколько лимонных долек.
2. Лимонад
Очень вкусным может быть похудение с помощью лимона и коричневого сахара. В полтора литра минеральной воды без газа необходимо выдавить сок из 2 лимонов. Напиток лучше употреблять без белого сахара, но если он окажется слишком кислым — можно добавить пару столовых ложек коричневого. Употреблять данную дозу лимонада необходимо ежедневно.
3. Напиток из лимона и имбиря.
Небольшой корешок имбиря (5 см) и 1 лимон помолоть на мясорубке. Добавить 1 стакан меда и размешать. Добавлять в чай вместо сахара. При употреблении этого вкусного и полезного средства и исключении углеводов и жира можно похудеть за месяц минимум на 10 кг.
При употреблении столь действенного средства для поддержания стройности фигуры, как лимон не стоит забывать о противопоказаниях. Людям, страдающим болезнями желудка, необходимо остерегаться употребления кислых фруктов.
