Невероятно но это чистая правда знаменитая актриса Сандра Буллок празднует 26 июля день рождения . Поверить, что звезде исполнилось 49, просто невозможно: Сандра Буллок всегда выглядит на 25, не больше. Как ей это удается? Сейчас мы это узнаем, у нее сто процентов есть свои секреты.
Сандра Буллок очень следит за своей внешностью. Но делает это без помощи пластических хирургов, дорогих косметологов с их инъекциями и т.д. Например, актриса регулярно протирает лицо только что отрезанным ломтиком яблока. Так весь комплекс витаминов, содержащихся в этом фрукте, напрямую попадает на кожу. Цвет лица улучшается, кожа становится более свежей и подтянутой.
Умываться, оказывается, тоже можно по-разному. Сандра Буллок ежедневно моет лицо специальной мочалкой из мягкой фланели. Таким образом, происходит щадящий массаж кожи лица, улучшающий кровообращение и стимулирующий регенерацию клеток. Это профилактика старения кожи без дорогих кремов, сывороток, масок и т.д.
Шампунь, по мнению Сандры Буллок, не обязательно должен быть дорогим, иметь в названии модную марку. Главное – чтобы в состав шампуня входил кератин. Тогда волосы будут густыми, шелковистыми, здоровыми.
Еще одна маленькая хитрость касается губ. Оказывается, в обычный блеск для губ надо добавлять капельку экстракта мяты. Губы выглядят абсолютно естественно, но, при этом, цвет губ становится ярким и насыщенным.
Возраст женщины в первую очередь выдает кожа вокруг глаз. «Средство Макропулоса» Сандры Буллок, наверняка, шокирует многих. Актриса использует для век … аптечную мазь от геморроя. Звезда уверяет, что это лучшее средство борьбы с морщинами, отеками и черными кругами под глазами.
Считается, что ухоженная женщина долгие часы должна проводить перед зеркалом. Есть даже старая шутка о том, что половина дня уходит на макияж, вторая половина – на то, чтобы его смыть. Сандра Буллок своим опытом опровергает и это заблуждение. Актриса тратит на макияж … 8 минут. Это рекорд даже по меркам офисных леди.
Правда, «боевого раскраса» на актрисе вы не увидите никогда. Ее макияж – это легкий дневной крем для лица, тушь для ресниц и блеск для губ с тем самым маленьким секретом, о котором мы уже говорили. Чтобы волосы были более послушными, легко укладывались, Сандра Буллок использует кондиционер для волос.
А вот с фигурой не шутят! И тут Сандра Буллок не дает себе никаких поблажек. Раз в году она три недели сидит на такой жесткой диете, которую выдержит не каждая женщина. Кроме того, эта диета не безопасна для здоровья. Так что если рискнете последовать примеру актрисы, сперва посоветуйтесь с врачом.
На три недели Сандра полностью отказывается от мучного, сладкого и алкоголя. Это еще можно пережить. Но в ее «стоп-лист» питания попадают мясо, растительные белки, молочные продукты, все фрукты, кроме, как ни странно, сытных бананов. Что остается? Чай всех видов, рыба, курица, овощи, мед. Этими продуктами надо питаться три недели.
Актриса уверяет, что даже во время такой диеты не испытывает чувство голода, потому что привыкла есть часто, маленькими порциями и медленно.
В том, что касается физических нагрузек, Санда Буллок не делает себе никаких поблажек. Спортом актриса старается заниматься ежедневно. В домашних условиях предпочитает силовые тренировки и велотренажер, в спортзале – кикбоксинг и пилатес.
Персональная спортивная находка звезды – упражнения с эластичной лентой. Особенно хороши они для бедер и ягодичных мышц. Как она это делает?
Чтобы привести в порядок ягодичные мышцы и заднюю поверхность бедер, надо лечь на живот, руки – под голову. Эластичная лента должна быть с петлей на конце. В эту петлю необходимо вставить ступню, другой конец ленты держать в руке. Теперь можно медленно поднимать и опускать ногу, стараясь преодолеть сопротивление ленты. Затем проделать то же самое другой ногой.
Для тренировки наружной поверхности бедер, надо лечь на бок, подперев голову рукой. В петлю эластичной ленты вставить обе щиколотки. Лежа на левом боку, надо медленно поднимать правую ногу, лежа на правом – левую.
Чтобы тренировать внутреннюю поверхность бедра, надо тоже лежать на боку, продев обе ноги в петлю эластичной ленты. Лежа на левом боку, левая нога вытянута на полу, правая стоит согнутая перед левой, лента в правой руке, медленно поднимается и опускается левая нога. Затем все то же самое, но на другом боку.
Актеры и режиссеры, которым доводилось работать с Сандрой Буллок, говорят, что человек она легкий, веселый, приятный в общении. И это, наверняка, главный секрет всех ее успехов. В том числе, и в сохранении молодости.
Сандра Буллок очень следит за своей внешностью. Но делает это без помощи пластических хирургов, дорогих косметологов с их инъекциями и т.д. Например, актриса регулярно протирает лицо только что отрезанным ломтиком яблока. Так весь комплекс витаминов, содержащихся в этом фрукте, напрямую попадает на кожу. Цвет лица улучшается, кожа становится более свежей и подтянутой.
Умываться, оказывается, тоже можно по-разному. Сандра Буллок ежедневно моет лицо специальной мочалкой из мягкой фланели. Таким образом, происходит щадящий массаж кожи лица, улучшающий кровообращение и стимулирующий регенерацию клеток. Это профилактика старения кожи без дорогих кремов, сывороток, масок и т.д.
Шампунь, по мнению Сандры Буллок, не обязательно должен быть дорогим, иметь в названии модную марку. Главное – чтобы в состав шампуня входил кератин. Тогда волосы будут густыми, шелковистыми, здоровыми.
Еще одна маленькая хитрость касается губ. Оказывается, в обычный блеск для губ надо добавлять капельку экстракта мяты. Губы выглядят абсолютно естественно, но, при этом, цвет губ становится ярким и насыщенным.
Возраст женщины в первую очередь выдает кожа вокруг глаз. «Средство Макропулоса» Сандры Буллок, наверняка, шокирует многих. Актриса использует для век … аптечную мазь от геморроя. Звезда уверяет, что это лучшее средство борьбы с морщинами, отеками и черными кругами под глазами.
Считается, что ухоженная женщина долгие часы должна проводить перед зеркалом. Есть даже старая шутка о том, что половина дня уходит на макияж, вторая половина – на то, чтобы его смыть. Сандра Буллок своим опытом опровергает и это заблуждение. Актриса тратит на макияж … 8 минут. Это рекорд даже по меркам офисных леди.
Правда, «боевого раскраса» на актрисе вы не увидите никогда. Ее макияж – это легкий дневной крем для лица, тушь для ресниц и блеск для губ с тем самым маленьким секретом, о котором мы уже говорили. Чтобы волосы были более послушными, легко укладывались, Сандра Буллок использует кондиционер для волос.
А вот с фигурой не шутят! И тут Сандра Буллок не дает себе никаких поблажек. Раз в году она три недели сидит на такой жесткой диете, которую выдержит не каждая женщина. Кроме того, эта диета не безопасна для здоровья. Так что если рискнете последовать примеру актрисы, сперва посоветуйтесь с врачом.
На три недели Сандра полностью отказывается от мучного, сладкого и алкоголя. Это еще можно пережить. Но в ее «стоп-лист» питания попадают мясо, растительные белки, молочные продукты, все фрукты, кроме, как ни странно, сытных бананов. Что остается? Чай всех видов, рыба, курица, овощи, мед. Этими продуктами надо питаться три недели.
Актриса уверяет, что даже во время такой диеты не испытывает чувство голода, потому что привыкла есть часто, маленькими порциями и медленно.
В том, что касается физических нагрузек, Санда Буллок не делает себе никаких поблажек. Спортом актриса старается заниматься ежедневно. В домашних условиях предпочитает силовые тренировки и велотренажер, в спортзале – кикбоксинг и пилатес.
Персональная спортивная находка звезды – упражнения с эластичной лентой. Особенно хороши они для бедер и ягодичных мышц. Как она это делает?
Чтобы привести в порядок ягодичные мышцы и заднюю поверхность бедер, надо лечь на живот, руки – под голову. Эластичная лента должна быть с петлей на конце. В эту петлю необходимо вставить ступню, другой конец ленты держать в руке. Теперь можно медленно поднимать и опускать ногу, стараясь преодолеть сопротивление ленты. Затем проделать то же самое другой ногой.
Для тренировки наружной поверхности бедер, надо лечь на бок, подперев голову рукой. В петлю эластичной ленты вставить обе щиколотки. Лежа на левом боку, надо медленно поднимать правую ногу, лежа на правом – левую.
Чтобы тренировать внутреннюю поверхность бедра, надо тоже лежать на боку, продев обе ноги в петлю эластичной ленты. Лежа на левом боку, левая нога вытянута на полу, правая стоит согнутая перед левой, лента в правой руке, медленно поднимается и опускается левая нога. Затем все то же самое, но на другом боку.
Актеры и режиссеры, которым доводилось работать с Сандрой Буллок, говорят, что человек она легкий, веселый, приятный в общении. И это, наверняка, главный секрет всех ее успехов. В том числе, и в сохранении молодости.
Отправить комментарий